Valdemorillo combate el sedentarismo con una nueva temporada de los Puntos Activos

Valdemorillo vuelve a acercar a todos sus vecinos las ventajas de los Puntos Activos como la mejor fórmula para potenciar hábitos de vida saludables, comenzando por la práctica de actividades al aire libre. Localizados en distintos espacios públicos del municipio, brindan una completa oferta deportiva y de ocio, diversificada atendiendo a la franja de población a la que va especialmente dirigida.

Así, se vuelve a contar con los Puntos Activos Infantil, Joven y Adulto, completándose con la actividad de Nordic Walking tan seguida por gran número de vecinos del municipio. Será a partir del lunes 16 de septiembre cuando eche a andar el Programa de Actividad Física y Salud que impulsa la Concejalía de Juventud, retomándolo con el objetivo “de continuar combatiendo el sedentarismo y sus negativas consecuencias para la salud”, como explica la responsable del área, Eva Ruiz, insistiendo en los “notables beneficios que proporciona la inscripción, siempre gratuita, en estos Puntos Activos”. En cuanto a los horarios y días en los que están operativos, son específicos para cada uno:

Punto Activo de Adultos

Dirigido a mayores de 18 años, tiene como escenario los parques de La Nava, lunes y miércoles, de 10.00 a 11.00 h; y La Bomba, martes y jueves, en el mismo horario. Con esta opción, la gimnasia cobra protagonismo, realizándose ejercicios que irán siempre adaptados a las necesidades del grupo y dirigidos por un monitor especializado.

Punto Activo Joven

Vuelve a presentarse como Funcional Training, un tipo de actividad pensada para participantes de entre 14 y 35 años que tienen así la posibilidad de ejercitarse con un entrenamiento de fuerza y funcional que pueden desarrollar en el CuboFit instalado en el Parque de La Nava, dotado con material que posibilita la práctica de este tipo de preparación física, de lunes a jueves, de 17.30 a 19h. Adaptado a las condiciones físicas de los potenciales usuarios, esta modalidad de entrenamiento no requiere tener experiencia previa, lo que lo hace aún más accesible a todos sus destinatarios.

Punto Activo Infantil

Concebido como los Sábados Divertidos, por desarrollarse ese día de la semana desde las 11.30 a las 13h. Con la Plaza de la Juventud como espacio de referencia, se llevarán a cabo juegos y dinámicas deportivas y de movimiento, con la supervisión de monitores especializados.

En todos los casos, las plazas son limitadas, por lo que desde la concejalía se recomienda tener presente la necesidad de inscribirse mensualmente. Para solicitar más información al respecto se puede consultar llamando al 91 899 02 70 o enviando correo electrónico a info.juventud@aytovaldemorillo.com. Además, se puede contactar vía WhatsApp en el 686 177 902.