Charla divulgativa sobre mujer, ejercicio físico y salud, en Torrelodones con motivo del 8-M
Si eres mujer y te interesa la salud y el ejercicio físico, el próximo 8 de marzo, con motivo del Día Internacional de la Mujer, la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Torrelodones organiza una charla divulgativa donde se analizarán los beneficios que el ejercicio físico tiene en la salud y en las distintas etapas de la vida de una mujer. La cita será de 11:00 a 13:00 h. en Salón de plenos del Ayuntamiento de Torrelodones.
El ponente, Alberto García Bateller, doctor en CAFYD, coordinador del punto de igualdad UPM en INEF 2022-2025 y autor del libro “Mujeres en forma”, disertará sobre el ejercicio físico y la salud de las mujeres en las distintas etapas de su vida.
A lo largo de su intervención, también dedicará un espacio a la influencia de los ciclos menstruales en el ejercicio y explicará por qué son más frecuentes en las mujeres las lesiones en las rodillas que en los hombres.
La charla se dirige a cualquier mujer, en especial a aquellas mayores de 40 años. Por eso, el ponente ofrecerá recomendaciones sobre el ejercicio físico más acorde durante la menopausia.
Capítulo aparte de su intervención será cómo prevenir la osteoporosis y los accidentes cardiovasculares, que son una de las principales causas de mortalidad en mujeres mayores de 60 años.
Inscripciones: coordinador.deportes@ayto-torrelodones.org
