Hoyo pone en marcha en mayo un taller para prevenir la fragilidad en mayores de 70 años

Tras la gran acogida del año pasado, el equipo de Atención Primaria de Hoyo de Manzanares y Torrelodones, en colaboración con el Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares, pone en marcha una nueva edición del taller de Educación para la Salud dirigido a personas mayores de 70 años.

Se trata de un programa de ejercicio físico pensado para mejorar el bienestar, mantener la autonomía y prevenir caídas, a través de sesiones dinámicas con ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia adaptados a cada persona, es decir prevenir la fragilidad y fomentar el bienestar activo.

Además, se ofrecerán pautas para incorporar la actividad física de forma segura y continuada en el día a día.

La actividad se desarrollará los miércoles 6, 13, 20 y 27 de mayo, en horario de 11:30 a 13:00 h.,  en el Centro Cultural. Aunque la asistencia es gratuita, hay que inscribirse previamente en el Consultorio local.

«Una oportunidad para cuidarse, mantenerse activo y ganar calidad de vida», han señalado desde el Consistorio hoyense.