Nuevo taller para promover el envejecimiento activo entre los mayores de Valdemorillo

Con el objetivo de estimular a las personas mayores del municipio para orientarse hacia un envejecimiento activo, el Ayuntamiento, a través de la Concejalía de Servicios a la Comunidad, ha programado un taller gratuito, que, a lo largo de cuatro sesiones, abordará en cada una de ellas tanto la vertiente teórica como actividades grupales para trabajar aspectos muy diversos, desde el análisis de cómo el envejecimiento afecta al funcionamiento del sistema sensorial y motor, de un lado, y a la capacidad de atención, el lenguaje, la memoria y las funciones ejecutivas, de otro, a la posibilidad de promover mejoras en el rendimiento físico y cognitivo.

Además, se promocionará el uso de la plataforma ActivaLaMente, aportando también las recomendaciones en materia de alimentación, actividad física y descanso al objeto de lograr la adopción de hábitos y estrategias más saludables.

Impartido por la Fundación La Caixa, comenzará a desarrollarse el 27 de noviembre, manteniendo el mismo horario, de 17.30 a 19.30 h, durante el resto de sesiones, a celebrar los días 4, 11 y 18 de diciembre. Y en cuanto a su dinámica, ya en las primeras clases se trabajará en torno a dos ideas, las concepciones actuales sobre el envejecimiento y los factores personales que pueden incidir positivamente en el proceso de envejecer.

Completando los contenidos que se irán abordando, el taller culminará tratando otros planos de interés como el que representa la participación social en el envejecimiento. Además, se promoverá que, a partir de lo aprendido, cada participante escriba su propia guía para un envejecimiento activo.

Inscripciones en el Centro de Mayores

Las inscripciones se tramitan ya en el propio Centro de Mayores de Valdemorillo, si bien igualmente se puede consultar o facilitar los datos vía correo electrónico, enviándolos a serviciosalacomunidad@aytovaldemorillo.com. A este respecto, la concejal Ana Patricia González anima a los potenciales destinatarios de esta propuesta a apuntarse “porque van a descubrir las pautas e indudables beneficios que reporta el envejecimiento activo, descubriendo que la concepción que se tenía de la vejez ha cambiado por completo y que esta es una etapa para apostar también por los usos y actitudes que obran en favor de la calidad de vida”.