Torrelodones celebra un taller de yoga en familia durante la presentación práctica del cuento «Deva y el Yoga»

El próximo sábado 2 de abril, coincidiendo con el Día Internacional del Libro Infantil y Juvenil, Sandra Gutierrez, vecina de Torrelodones y autora del libro “Deva y el yoga” realizará una presentación práctica del mismo e invitando a todas las familias a que realicen con ella una jornada de yoga en familia, mezclando el cuentacuentos con una clase de yoga familiar.

“Deva y el yoga” es una aventura de respiraciones, posturas, dragones, árboles y tortugas. A través de este viaje con Deva y Shiva – su gato-, podrás conocer y experimentar los beneficios de la práctica de yoga. Deva y el yoga es un cuento infantil que nos lleva a profundizar en el yoga a través del juego, conectando con la respiración consciente. Esta actividad forma parte de la II Semana de la Salud de Torrelodones, que se celebrará del 27 de marzo al 3 de abril.

A través del yoga ejercitamos el cuerpo de una manera divertida, y al realizarlo junto a nuestras hijas e hijos fomentamos un hábito saludable a través de una experiencia lúdica. Con las diferentes posturas (asanas) trabajaremos la flexibilidad, coordinación y equilibrio, aprendiendo a relajarnos, a mantener la atención plena y a mejorar nuestra autoestima en un espacio de conexión y juego.

Lugar: Polideportivo Municipal Torrelodones

Horario: de 11:30 a 13:00 h

Actividad gratuita. Plazas limitadas.

Más información e inscripciones:

Tlf. 633 29 26 91

Email info@yogasanmoms.com