La Parroquia Nuestra Señora del Carmen de Los Negrales ha organizado una jornada de sensibilización y prevención sobre salud mental destinada a jóvenes y mayores en el auditorio del parque de Peñalba de Collado Villalba. Será el día 24 de abril, fiesta de la conversión de San Agustín, cuando Irene Villa, María Jesús González, Virginia Villa y David Serrato compartirán su vida con los asistentes.» Nos regalarán, por un lado, herramientas que faciliten el cuidado y el crecimiento integral del alumnado, y acompañarán a los mayores de nuestros pueblos ofreciendo una visión llena de esperanza y vitalidad», ha explicado el Padre Isaac Estévez.

“La salud mental es un componente integral del bienestar, no un lujo, y su deterioro afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Por ello, estas jornadas tendrán unos destinatarios claros: adolescentes de distintos colegios de la zona en la sesión de la mañana, y personas mayores en la sesión de la tarde. Estos últimos viven en ocasiones con una soledad no deseada que afecta a su salud”, añade el párroco.

Los datos recogidos en el barómetro Juventud, Salud y Bienestar de 2025, elaborado por el Centro Reina Sofía de Fad Juventud, evidencian la magnitud de los retos emocionales a lo que se enfrenta la población joven. Más de la mitad de las personas jóvenes entre 15 y 29 años afirma haber experimentado problemas psicológicos, psiquiátricos o de salud mental en el último año, y un 15,8 por ciento señala haberlos sufrió con frecuencia o de manera continuada.

El mes de marzo, la parroquia, en colaboración con el Ayuntamiento de Alpedrete y de Collado Villalba, organizó el evento solidario y familiar de “San Patricio y San José”. Todo ello con el color verde como bandera. El color de la salud mental. Gracias a las donaciones, a la colaboración de muchos voluntarios y a la participación de tantas personas que se acercaron a la parroquia durante el fin de semana de esta fiesta solidaria, se obtuvo un beneficio económico que servirá para organizar jornadas de prevención sobre la salud mental.

Una enfermedad compleja que va más allá del temblor

Avances terapéuticos y futuro de la investigación

El ágora de la Biblioteca Miguel Hernández acoge el próximo martes, 14 de abril, durante toda la jornada, diversas actividades con motivo de la celebración del Día de la Atención Primaria, iniciativa que cuenta con la colaboración del Ayuntamiento. También los tres centros de salud de la localidad: Villalba Estación, Collado Villalba Pueblo y Sierra de Guadarrama han organizado una completa agenda de talleres de educación para la salud y actividades saludables, centradas especialmente en la prevención y la detección precoz.

La jornada tiene como finalidad:

1.- Acercar a la población de Collado Villalba la puerta de entrada a la sanidad pública que es la Atención Primaria

2.- Dar a conocer los servicios que se dan a la población en los centros de salud

3,- Proporcionar información sobre prevención y cuidados a los ciudadanos

4.- Realizar captación activa en riesgo cardiovascular (RCV)

4.- Realizar captación activa en los programas de Educación para la Salud (EpS.) que se ofertan en los tres centros

5.- Desarrollar la cultura en salud desde la calle acercando los profesionales a la población desconocedora

Fecha: martes 14 de abril de 2026

Lugar: Ágora de la Biblioteca Miguel Hernández y centros de Atención Primaria de Collado Villalba: Villalba Estación, Collado Villalba Pueblo y Sierra de Guadarrama

Horario: de 11:00 a 13:00 h. y de 16:00 a 18:00 h.

‘Propósito’, ‘Planeta’, ‘Personas’ y ‘Proceso’

El Ayuntamiento de Las Rozas, a través de la Concejalía de Servicios Sociales que dirige Ruth Agra, ha puesto en marcha una campaña de concienciación denominada ‘Celiaquía, mucho más que no comer’. Esta iniciativa surge a raíz del convenio que el Consistorio ha firmado con  la Asociación de Celíacos y sensibles al gluten de Madrid, por el que se están realizando diferentes actividades de sensibilización relacionadas  con este tema y en diferentes ámbitos: educativo, salud, restauración y población en general. 

Dentro de la campaña ‘Celiaquía, mucho más que no comer’ se han programado distintas acciones: 

1. Charlas Informativas en los centros de salud. Los centros de salud del municipio informarán a través de charlas abiertas sobre la celiaquía  que tendrán lugar en dos sesiones, la primera el próximo miércoles 15 de abril y otra prevista para el 13 de mayo en el centro de salud de La Marazuela.
2. Formación e Información para profesionales. Esta campaña incluye formaciones para profesionales que trabajan en centros escolares,  como cocineros, cuidadores de patio o camareros. 
3. Juegos para adquirir conocimientos. A través de actividades lúdicas y juegos se impartirán charlas a los escolares, con contenidos  adaptados a cada edad. Son talleres en los cuales, a través de juegos, permitirán a los estudiantes adquirir conocimientos sobre la celiaquía y  sus cuidados básicos. Esta propuesta será en el Café Teatro de La Marazuela.

Complementando estas iniciativas, la Concejalía ha propuesto a los centros escolares que se sumen a esta campaña de concienciación  ofreciendo el lunes 18  de mayo un menú sin gluten para todos los alumnos.

Además, durante las próximas Fiestas de San José Obrero, en Las Matas, todas las comidas populares que se sirvan desde el Ayuntamiento  serán sin gluten.

Por último, el Día de la Familia, que se celebrará el próximo 16 de mayo en la Finca de El Pilar, se realizarán juegos para adquirir  conocimientos y concienciar a las familias sobre la celiaquía. 

Por otra parte, el Ayuntamiento de Las Rozas está trabajando para conceder subvenciones a aquellos establecimientos de restauración del  municipio, para la adaptación de cocinas y menús para ofrecer opción sin gluten.

Las manchas en la cara son una de las preocupaciones estéticas más comunes, especialmente cuando se acerca el verano. Muchas personas notan que, con la llegada del sol, esas pequeñas irregularidades en el tono de la piel se vuelven más visibles, más oscuras o incluso aparecen nuevas.

En este artículo te explicamos de la mano de Madriderma por qué salen las manchas, por qué empeoran en verano, cómo prevenirlas correctamente y cuándo debes acudir a un dermatólogo, además de los tratamientos más eficaces.

¿Qué son las manchas faciales?

Las manchas faciales son alteraciones en la pigmentación de la piel, normalmente relacionadas con un exceso de melanina. La melanina es el pigmento responsable del color de nuestra piel y actúa como mecanismo de defensa frente al sol. El problema aparece cuando esa melanina se distribuye de forma irregular, generando zonas más oscuras que el resto del rostro.

¿Por qué salen manchas en la cara?

Las manchas no aparecen por una sola causa. En realidad, son el resultado de varios factores combinados.

1. Exposición solar (la principal causa)

El sol es el principal responsable de las manchas faciales. La radiación ultravioleta estimula los melanocitos, que producen melanina para proteger la piel. Cuando esta exposición es excesiva o sin protección, la melanina se acumula de forma irregular, provocando manchas. La piel tiene memoria; las manchas son el resultado de años de exposición acumulada.

2. Factores hormonales (melasma)

El melasma es una de las manchas más frecuentes en el rostro y está muy relacionado con las hormonas. Suele aparecer en embarazo, uso de anticonceptivos o cambios hormonales. Este tipo de manchas se oscurecen especialmente en verano, ya que el sol actúa como desencadenante principal.

3. Envejecimiento cutáneo

Con el paso del tiempo, la piel pierde su capacidad de regenerarse correctamente. Esto hace que el daño solar acumulado salga a la superficie y aparezcan los llamados léntigos solares, muy comunes a partir de los 30-40 años.

4. Genética

Hay personas con mayor predisposición a desarrollar manchas. Si en tu familia hay antecedentes, es más probable que aparezcan antes o con mayor intensidad.

5. Factores externos

Otros factores que influyen son la contaminación, tabaco, estrés y algunos medicamentos fotosensibilizantes, que pueden alterar la piel y favorecer la hiperpigmentación.

6. Lesiones o inflamación (manchas postinflamatorias)

Después de acné, quemaduras o irritaciones, la piel puede reaccionar generando manchas oscuras.

¿Por qué empeoran las manchas en verano?

El verano es el momento crítico para las manchas faciales. Hay mayor exposición solar, la radiación UV es más intensa y se reduce la protección al pasar más tiempo al aire libre. Incluso exposiciones cotidianas, como caminar o conducir, pueden activar las manchas. Por eso muchas personas sienten que “en verano les salen manchas de repente”, cuando en realidad ya estaban latentes.

Tipos de manchas faciales más comunes

Léntigos solares

Manchas marrones bien definidas, relacionadas con el sol, muy frecuentes en rostro.

Melasma

Manchas difusas, relacionadas con hormonas, más difíciles de tratar.

Hiperpigmentación postinflamatoria

Tras acné o lesiones, más frecuente en pieles jóvenes.

Queratosis actínica (importante)

Lesiones ásperas relacionadas con daño solar, requieren control médico.

Cómo evitar las manchas en la cara en verano

La prevención es clave. Es mucho más fácil evitar manchas que eliminarlas.

1. Protección solar diaria (imprescindible)

El protector solar es la herramienta más importante. Se recomienda SPF 50 mínimo, protección UVA + UVB, aplicar cada 2-3 horas y usarlo todo el año. La protección constante evita que las manchas aparezcan o se intensifiquen.

2. Evitar horas de máxima radiación

Entre las 12:00 y las 16:00, la radiación solar es más intensa. Reducir exposición en esas horas marca una gran diferencia.

3. Protección física

Gafas de sol, sombreros, gorras y ropa protectora reducen el impacto directo del sol en el rostro.

4. Rutina facial adecuada

Una buena rutina incluye limpieza suave, antioxidantes (vitamina C), hidratación y protección solar.

5. Evitar productos irritantes en verano

Algunos activos, como retinol o ácidos fuertes, pueden aumentar la sensibilidad al sol. Es recomendable usarlos con supervisión médica.

6. Constancia

La prevención no es puntual, es diaria. El error más común es usar protector solar solo en la playa.

Cuándo acudir a un dermatólogo

Debes acudir a un dermatólogo si:

La mancha cambia

De tamaño, forma o color. Esto es clave para descartar problemas más serios como melanoma.

Aparecen de forma repentina

Especialmente si no tenías antecedentes, son oscuras o irregulares.

No desaparecen con el tiempo

Si llevas meses con la mancha y no mejora, necesitas diagnóstico.

Empeoran en verano

Esto suele indicar melasma o daño solar acumulado.

Antes de iniciar tratamiento

Cada tipo de mancha requiere un tratamiento diferente. Automedicarse puede empeorar la situación.

Tratamientos para eliminar manchas faciales

Cremas despigmentantes

Incluyen activos como hidroquinona, ácido kójico o ácido tranexámico. Actúan reduciendo la producción de melanina.

Peelings químicos

Utilizan ácidos para renovar la piel y reducir pigmentación. Son efectivos, pero deben ser supervisados por un especialista.

Láser

Uno de los tratamientos más eficaces. Alta precisión y resultados visibles. Por ejemplo, el láser de picosegundos es especialmente eficaz para manchas solares.

Luz pulsada intensa (IPL)

Mejora el tono de la piel y reduce manchas superficiales.

Tratamientos combinados

En muchos casos, la mejor opción es combinar cremas, peelings y láser, especialmente en melasma, donde no hay una solución única.

Mantenimiento

Eliminar la mancha no es el final. Es necesario seguir cuidando la piel y mantener protección solar para evitar que reaparezcan.

En Madriderma, adaptamos cada tratamiento al tipo de mancha y a las necesidades de tu piel, combinando experiencia médica y tecnología avanzada para conseguir resultados visibles y duraderos.

Agenda tu cita con un dermatólogo especialista en Madrid y prepárate para un verano sin manchas.

Preguntas frecuentes (FAQs)

¿Las manchas faciales se pueden eliminar por completo?

Depende del tipo de mancha. Los léntigos solares suelen eliminarse con éxito, mientras que el melasma se controla pero puede reaparecer.

¿Qué protector solar es mejor para manchas?

Se recomienda SPF 50+, amplio espectro (UVA y UVB), resistente al agua y reaplicar cada 2-3 horas.

¿Puedo tratar las manchas en casa?

Algunos productos ayudan, pero los tratamientos más efectivos requieren supervisión médica.

¿Cuánto tarda en verse el resultado de un tratamiento dermatológico?

Depende del tipo de mancha y tratamiento, pero generalmente entre 4 y 12 semanas se comienzan a notar mejoras significativas.

La Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete organiza este sábado, 11 de abril, la Feria de la Salud, una jornada pensada para fomentar el bienestar, la convivencia y la sensibilización social. De 11:00 a 13:00 horas, la plaza de la Villa contará con la participación de diversas asociaciones pertenecientes a la Junta de Discapacidad, así como profesionales sanitarios, entre ellos el Hospital de Guadarrama y farmacias locales.

Cada entidad dispondrá de su propia carpa, donde ofrecerán:

• Actividades participativas
• Talleres (incluyendo pintacaras)
• Información sobre recursos y servicios
• Dinámicas de sensibilización

Además, los más pequeños podrán disfrutar de un castillo hinchable, y todos los asistentes encontrarán regalos durante la jornada.

El Centro de Iniciativas Municipales de Collado Villalba será escenario, el miércoles 8 de abril, de una Jornada sobre el Párkinson, organizada por la Asociación Párkinson Madrid, con la colaboración del Ayuntamiento. El evento contará con la participación de especialistas y profesionales sanitarios del Hospital Universitario General de Villalba, junto a representantes institucionales y especialistas en el abordaje de la enfermedad, coincidiendo con la celebración, el 11 de abril, del Día Mundial del Párkinson.

El encuentro, que comenzará a las 10.30 horas, permitirá dar a conocer la importante labor que la Asociación Párkinson Madrid desarrolla en la Collado Villalba, así como la mejora de las instalaciones donde presta sus servicios, gracias al apoyo municipal.

Programa

10:30 h. Inauguración a cargo de la consejera del Consejo Rector y de Administración de la Asociación Parkinson Madrid, Carmen Blázquez, y la alcaldesa, Mariola Vargas.

10:40 h. Ponencia “¿Cómo te puede ayudar la terapia ocupacional en el camino de la enfermedad de Parkinson?”, a cargo de  Paula Domínguez, terapeuta ocupacional y coordinadora de la delegación de la Asociación Parkinson Madrid en Villalba

11:00 h. Ponencia “Valor, acompañamiento y sociedad civil en la experiencia del paciente”, a cargo de Julia Asensio, coordinadora de Impulso Social y Promoción de la Salud del Hospital Universitario General de Villalba, y Susana Zafra, directora de Experiencia del Paciente del Hospital Universitario General de Villalba.

11:30 h. Ponencia “La evolución de la enfermedad de Parkinson: ¿qué puedo esperar?”, a cargo de Rubén Cazorla, neurólogo del Hospital Universitario General de Villalba.

12:15 h. Ruegos y preguntas.

12:30 h. Clausura de la jornada.

Detección precoz: la carrera contra el reloj

Formación práctica para actuar ante urgencias

El Ayuntamiento de Collado Villalba, a través del área de Juventud, ha organizado el taller “Ansiedad: qué es y cómo gestionarla día a día”, una actividad dirigida a estudiantes de 1º a 4º de Educación Secundaria con el objetivo de promover la educación emocional y ofrecer herramientas prácticas para comprender y manejar la ansiedad. La sesión se celebrará el lunes 23 de marzo, de 18:00 a 19:00 horas, en el Centro de Juventud (calle Rincón de las Eras, 10) y será gratuita para los participantes.

El taller pretende ayudar a los escolares a entender qué es la ansiedad y por qué aparece, normalizar esta emoción como una respuesta natural del organismo e identificar sus principales síntomas. Además, durante la actividad se enseñarán estrategias sencillas de regulación emocional, fomentando el autocuidado y la prevención en salud mental entre los adolescentes.

Metodología participativa y accesible

La formación se desarrollará mediante una metodología participativa y accesible, combinando una breve exposición teórica con ejercicios prácticos de regulación emocional guiados. Asimismo, se reservará un espacio final para la participación de los asistentes, donde podrán plantear dudas y compartir reflexiones.

La sesión será impartida por una psicóloga especializada en infancia y adolescencia, con formación en educación emocional e intervención educativa y más de veinte años de experiencia trabajando con población adolescente en entornos educativos.

El taller contará con un número reducido de plazas, entre un mínimo de cuatro y un máximo de quince participantes, con el fin de favorecer una atención cercana y un mayor aprovechamiento de la actividad.

Las inscripciones pueden realizarse a través de la web municipal en el siguiente enlace: https://www.colladovillalba.es/es/inscripciones-actividades-infancia-y-juventud