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	<title>SALUD Archivos | Aquí en la Sierra</title>
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	<description>Diario digital de la Sierra</description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 Oct 2026 11:01:26 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>Reunión en Valdemorillo con la directora del Hospital El Escorial para valorar la situación de la atención sanitaria en la localidad</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/valdemorillo/reunion-en-valdemorillo-con-la-directora-del-hospital-el-escorial-para-valorar-la-situacion-de-la-atencion-sanitaria-en-la-localidad</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Enrique Peñas Abad]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 11:01:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias Valdemorillo]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="1200" height="941" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Visista-gerente-hospital-El-Escorial-h.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />La directora gerente del Hospital El Escorial, Rosa Fernández Lobato, visitó el lunes el Ayuntamiento de Valdemorillo, donde mantuvo un]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1200" height="941" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Visista-gerente-hospital-El-Escorial-h.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><p class="p1">La directora gerente del Hospital El Escorial, Rosa Fernández Lobato, visitó el lunes el Ayuntamiento de Valdemorillo, donde mantuvo un encuentro con el alcalde, Santiago Villena, y la concejal de Servicios a la Comunidad, Ana Patricia González, para analizar las últimas novedades registradas en este centro hospitalario, como la mejora en la atención asistencial y las obras realizadas en el edificio para su modernización.</p>
<p class="p1">En cuanto al personal sanitario, apuntan desde el Consistorio, «se confirmó que actualmente no hay ninguna carencia, ni de enfermeras ni de médicos, una vez cubiertas todas las plazas de la última oferta de empleo público». </p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-198263" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Visista-gerente-hospital-El-Escorial-h.jpeg" alt="" width="800" height="627" /></p>
<h2><strong>Más autobuses</strong></h2>
<p class="p1">Además, sirvió para estrechar la línea de apoyo y colaboración que mantienen la gerencia y el propio Ayuntamiento de cara a trasladar al consejero de Transportes la necesidad de incrementar y mejorar la frecuencia de paso los autobuses interurbanos de la Línea 669. Como explica el regidor, “entendemos que, si se dispusiera de esta mayor frecuencia en la conexión con nuestro hospital de referencia, se facilitaría la asistencia a consultas externas o que determinadas urgencias sí se puedan atender allí, evitando así el desplazamiento al Hospital Puerta de Hierro”.</p>
<p class="p1">Finalmente, la directora gerente mostró su plena disposición para contribuir a la buena coordinación con el consultorio médico local, mostrando en este sentido los responsables municipales la ilusión que despierta en el municipio el proyecto de reforma integral que se va a acometer ahora en estas instalaciones.<span class="Apple-converted-space">   </span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>El Hospital de Villalba se hace con los Top 20 en “Gestión Hospitalaria Global” entre los “Hospitales públicos grandes”, y en “Riñón y Vías Urinarias”</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-hospital-de-villalba-se-hace-con-los-top-20-en-gestion-hospitalaria-global-entre-los-hospitales-publicos-grandes-y-en-rinon-y-vias-urinarias</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 14:24:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias C. Villalba]]></category>
		<category><![CDATA[Salud C. Villalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="800" height="469" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-16-Foto-de-grupo-de-los-representantes-de-HUGV-asistentes-al-acto-de-entrega-de-los-Premios-Top-20-scaled-e1792160505532.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />El Hospital Universitario General de Villalba sumó ayer dos nuevos avales a su equilibro de resultados en todas las áreas]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="800" height="469" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-16-Foto-de-grupo-de-los-representantes-de-HUGV-asistentes-al-acto-de-entrega-de-los-Premios-Top-20-scaled-e1792160505532.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><div>El <a id="OWA3f8d7386-c2ce-bb6d-a976-fa9935ac0e26" href="https://www.hgvillalba.es/" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-wpel-link="external">Hospital Universitario General de Villalba</a> sumó ayer dos nuevos avales a su equilibro de resultados en todas las áreas y procesos clínicos al recibir, por segundo año consecutivo, el Premio Top 20 en la categoría de “Gestión Hospitalaria Global”, además de en “Riñón y Vías Urinarias”, en la XXVII edición del programa Top20, que cada año otorga IQVIA para reconocer las buenas prácticas del sector hospitalario en función de las áreas de especialidad y criterios de excelencia, y que en 2026, bajo el lema “Incorporando la mirada al valor”, ha integrado las metodologías de Hospitales Top 20 y Hospitales Top Value.</div>
<div> </div>
<div><img decoding="async" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-16-Foto-de-grupo-de-los-representantes-de-HUGV-asistentes-al-acto-de-entrega-de-los-Premios-Top-20-scaled-e1792160505532.jpeg" alt="" width="800" height="469" /></div>
<div> </div>
<div>Concretamente, en la edición de este año de los galardones, que reunió ayer en Madrid a cerca de 350 representantes de todo el ecosistema sanitario de nuestro país, el hospital villalbino recibió sendos premios que reconocen su excelencia en materia de calidad asistencial, resultados clínicos y eficiencia hospitalaria con una nueva dimensión centrada en la adecuación de la práctica asistencial, que permite evaluar no solo qué hacen las organizaciones sanitarias y con qué nivel de calidad lo hacen, sino el impacto que generan sobre la salud, el bienestar y la experiencia de las personas.</div>
<div> </div>
<div>El Premio Top 20 en la categoría de “Gestión Hospitalaria Global”, otorgado al General de Villalba dentro del grupo de “Hospitales públicos grandes”, fue recogido por Marta del Olmo, gerente territorial del hospital; el Dr. Jesús Fernández Tabera, director asistencial; la Dra. María de la Parte, subdirectora médica; y Rebeca Muñoz, subdirectora de Enfermería.</div>
<div> </div>
<div><img decoding="async" class="alignnone wp-image-198043 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-16-Premio-Top-20-en-el-Area-de-Rinon-y-Vias-Urinarias-para-HUGV-scaled-e1792160580736.jpeg" alt="" width="800" height="338" /></div>
<div> </div>
<div>QVIA reconoció también al hospital villalbino con el Premio Top 20 en el área de “Riñón y Vías Urinarias”, en el nivel de “Hospitales con Nefrología médica”. Un galardón que recepcionaron la Dra. Laura Rodríguez Osorio, especialista del Servicio de Nefrología del centro, y Alicia Roldán, enfermera del Servicio de Urología.</div>
<div> </div>
<div>Este año, el aval a la excelencia hospitalaria del General de Villalba quedó también refrendado por su condición de finalista en otras dos de las áreas más destacadas: “Sistema Nervioso” y “Atención al Paciente Crítico”.</div>
<div> </div>
<div><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-198044 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-16-Premio-Top-20-en-Gestion-Hospitalaria-Global-para-HUGV-scaled-e1792160625946.jpeg" alt="" width="800" height="335" /></div>
<div> </div>
<div>El Hospital Universitario General de Villalba se ha hecho con ambos premios Top 20, destacando entre los casi 200 hospitales participantes, públicos y privados, de distintas comunidades autónomas -cerca de la mitad de los centros hospitalarios del país-, entre los que se han reconocido a los más avanzados y eficientes, en función de su tamaño y gestión, en 11 áreas. Estas son la citada “Riñón y Vías Urinarias”, junto a “Sistema Respiratorio”, “Músculo-esquelético”, “Corazón”, “Pediatría”, “Mujer”, “Digestivo”, “Urgencias”, “Rigth Care”, “Sistema Nervioso” y “Atención al Paciente Crítico” -especialidades estas dos últimas en las que el hospital villalbino también ha sido finalista-, además de “Gestión Hospitalaria Global”.</div>
<div> </div>
<div>Según explica la organización, este programa está basado en cerca de 130 indicadores objetivos obtenidos a partir de información extraída del conjunto mínimo básico de datos que todos los centros reportan acerca de los pacientes hospitalizados, y en el que participan hospitales públicos y privados de manera gratuita, voluntaria y anónima; un proceso de comparación en el que los centros no se evalúan conjuntamente, sino que se analizan en base al establecimiento de niveles según su tamaño y su grado de especialización.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Claves de la excelencia del Hospital Universitario General de Villalba</b></h2>
<div class="elementToProof">Estos premios vuelven a confirmar el compromiso del hospital valdemoreño con la excelencia asistencial, la investigación, la docencia, la innovación, la digitalización, un cuadro médico del mayor nivel profesional, vocación y humanidad, una completa cartera de servicios, y la mejora continua de sus resultados en salud y experiencia de paciente.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Con unas 200 camas, más de 1.150 profesionales, nueve quirófanos -que incluyen un Da Vinci-, tres RMN, más de 13.000 intervenciones quirúrgicas llevadas a cabo, cerca de 100.000 consultas externas realizadas, más de 144.000 urgencias atendidas y más de 12.300 pacientes ingresados, alrededor de medio centenar de residentes formados cada año en una decena de especialidades, el Hospital Universitario General de Villalba lleva, además, cerca de una década liderando los hospitales de complejidad media de la Comunidad de Madrid mejor valorados por los pacientes (Índice Global de Satisfacción).</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Junto a estas recompensas, destacan también hitos como haber obtenido el EFQM 5 Stars, con cerca de 600 puntos de valoración, el sello Madrid Excelente y el sello dorado de la Joint Commission International, la acreditación de seguridad y calidad clínica más exigente del mundo en el ámbito sanitario.</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Moralzarzal se suma al Día Mundial contra el Cáncer de Mama</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/noticias-moralzazal/moralzarzal-se-suma-al-dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 10:17:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias Moralzazal]]></category>
		<category><![CDATA[Salud Moralzarzal]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="558" height="800" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Moralzarzal-se-suma-al-Dia-Mundial-contra-el-Cancer-de-Mama-e1792145665578.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, que se conmemora el próximo 19 de octubre, la Asociación]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="558" height="800" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Moralzarzal-se-suma-al-Dia-Mundial-contra-el-Cancer-de-Mama-e1792145665578.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><p class="wp-block-heading">Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, que se conmemora el próximo 19 de octubre, la Asociación Española Contra el Cáncer en Moralzarzal instalará este domingo 18 de octubre, de 10:30 a 13:30 h., dos mesas informativas y solidarias en el municipio, en la Iglesia de Moralzarzal y el <span style="font-size: 16px;">Supermercado BM de Capellanía.</span></p>
<p class="wp-block-paragraph">Durante toda la mañana, los vecinos podrán acercarse para recibir información sobre el cáncer de mama, conocer los diferentes recursos de apoyo que ofrece la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) y colaborar activamente adquiriendo productos solidarios.</p>
<figure id="attachment_197992" aria-describedby="caption-attachment-197992" style="width: 558px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-197992 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Moralzarzal-se-suma-al-Dia-Mundial-contra-el-Cancer-de-Mama-e1792145665578.jpg" alt="Cartel de la AECC con el lema &quot;nos lo tomamos a pecho&quot; por el Día Mundial contra el Cáncer de Mama." width="558" height="800" /><figcaption id="caption-attachment-197992" class="wp-caption-text">Cartel de la campaña de la AECC para el Día Mundial contra el Cáncer de Mama en Moralzarzal.</figcaption></figure>
<p class="wp-block-paragraph">A las 12:00 h se procederá a la lectura simultánea del manifiesto en ambas mesas, reivindicando una atención más humana e integral y reafirmando el compromiso de toda la sociedad con las mujeres que afrontan el cáncer de mama y con sus familias.</p>
<h2 class="wp-block-heading">“Nos lo tomamos a pecho”</h2>
<p class="wp-block-paragraph">Bajo el lema #NosLoTomamosAPecho, la campaña de este año nos recuerda que detrás de cada diagnóstico hay una historia única y necesidades distintas. Afrontar el cáncer de mama no consiste solo en recibir un tratamiento médico, sino también en sentirse escuchada, comprendida y acompañada.</p>
<p class="wp-block-paragraph">Para seguir avanzando, son pilares fundamentales la prevención y la detección precoz, la investigación científica y una atención integral y humanizada.</p>
<p class="wp-block-paragraph">La Asociación Española Contra el Cáncer dispone de un servicio gratuito de atención continuada durante las 24 horas y los 365 días del año en el teléfono 900 100 036 y a través de su web <a href="https://www.contraelcancer.es/" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-wpel-link="external">contraelcancer.es</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>El Ayuntamiento de Collado Villalba organiza el lunes 19 diversas actividades con motivo del Día Mundial contra el cáncer de mama</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-ayuntamiento-de-collado-villalba-organiza-el-lunes-19-diversas-actividades-con-motivo-del-dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 08:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias C. Villalba]]></category>
		<category><![CDATA[Salud C. Villalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="800" height="554" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/IMAGEN-DIA-CANCER-MAMA-2026-e1792140965732.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el cáncer de mama, el próximo lunes, 19 de octubre, el]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="800" height="554" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/IMAGEN-DIA-CANCER-MAMA-2026-e1792140965732.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><p>Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el cáncer de mama, el próximo lunes, 19 de octubre, el Ayuntamiento de Collado Villalba ha organizado un completo programa de actividades, como muestra de su compromiso con la prevención y visibilización de esta enfermedad.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-197949 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/IMAGEN-DIA-CANCER-MAMA-2026-e1792140965732.jpg" alt="" width="800" height="554" /></p>
<h2>Actividades</h2>
<p>El área de Mujer, en colaboración con la Asociación contra el Cáncer de Collado Villalba, instalará una Mesa Informativa en el Centro Polifuncional, de 11:00 h. a 13:30 h., con el objetivo de concienciar sobre la importancia de la prevención.</p>
<p>A las 18:30 el Aula de Mujer del Centro Polifuncional acogerá la charla-coloquio “¿Qué decir y qué hacer?: herramientas emocionales para acompañar el cáncer de mama”, impartida por Belinda Yagüe y Kenya Gutiérrez (60 minutos). Acceso libre hasta completar aforo. Será un espacio de confianza, desde la mirada del respeto, la honestidad y la experiencia para transitar la enfermedad, tanto si eres paciente o lo has sido, como si acompañas.</p>
<p>Una exhibición de baile, a cargo de la Academia Duende, cerrará la programación del día. Tendrá lugar el lunes 19 de octubre, a partir de las 19:00 h en la Plaza de los Belgas, 7.</p>

<a href="https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-ayuntamiento-de-collado-villalba-organiza-el-lunes-19-diversas-actividades-con-motivo-del-dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama/attachment/programacion-dia-muncial-cancer-de-mama-2026_page-0001" data-wpel-link="internal"><img loading="lazy" decoding="async" width="1131" height="1600" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Programacion-Dia-Muncial-Cancer-de-Mama-2026_page-0001-scaled.jpg" class="attachment-colormag-featured-image size-colormag-featured-image" alt="" /></a>
<a href="https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-ayuntamiento-de-collado-villalba-organiza-el-lunes-19-diversas-actividades-con-motivo-del-dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama/attachment/programacion-dia-muncial-cancer-de-mama-2026_page-0002" data-wpel-link="internal"><img loading="lazy" decoding="async" width="1131" height="1600" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Programacion-Dia-Muncial-Cancer-de-Mama-2026_page-0002-scaled.jpg" class="attachment-colormag-featured-image size-colormag-featured-image" alt="" /></a>

<h2>Iluminación, lazos y bibliografía</h2>
<p>Al igual que en años anteriores, se realizará la iluminación conmemorativa de la Biblioteca Miguel Hernández, del 16 al 19 de octubre, junto con la colocación de lazos en diversas fachadas de los edificios municipales.</p>
<p>También se ha habilitado un espacio con bibliografía sobre esta enfermedad en la Biblioteca Miguel Hernández, en colaboración de la Concejalía de Cultura. Podrá visitarse del 13 al 26 de octubre.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>El Hospital de Villalba acerca la prevención y detección precoz de los problemas de salud mental a los centros educativos</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-hospital-de-villalba-acerca-la-prevencion-y-deteccion-precoz-de-los-problemas-de-salud-mental-a-los-centros-educativos</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 13:49:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias C. Villalba]]></category>
		<category><![CDATA[Salud C. Villalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="341" height="432" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-09-Marta-Ruiz-Hernandez.png" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />En salud mental, llegar antes puede marcar la diferencia. Especialmente durante la adolescencia, una etapa de importantes cambios biológicos, psicológicos]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="341" height="432" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-09-Marta-Ruiz-Hernandez.png" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><div>En salud mental, llegar antes puede marcar la diferencia. Especialmente durante la adolescencia, una etapa de importantes cambios biológicos, psicológicos y sociales en la que pueden aparecer por primera vez problemas como la ansiedad, el bajo estado de ánimo, las autolesiones o distintas conductas de riesgo. Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra mañana, sábado 10 de octubre, el <a id="OWA91bd515d-ff47-9b14-8fbc-8d377282aebf" class="OWAAutoLink" href="https://www.hgvillalba.es/" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-wpel-link="external"><u>Hospital Universitario General de Villalba</u></a> busca reforzar la prevención y la detección temprana desde los entornos en los que los jóvenes desarrollan buena parte de su vida cotidiana: los centros educativos.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">En esta línea se enmarca SENSE (Screening for Emotional Needs and Self-help), un programa de prevención y detección precoz de problemas de salud mental en población adolescente que acerca la educación en salud mental y el cribado a los institutos, en colaboración con profesionales sanitarios, equipos de orientación y centros educativos. Su planteamiento parte de una pregunta sencilla ante la creciente demanda asistencial: cómo identificar las dificultades y ofrecer una respuesta antes de que el malestar evolucione y se convierta en una situación de crisis. Como explica <b>Marta Ruiz Hernández</b>, enfermera especialista en Salud Mental y coordinadora del programa, el proyecto nació precisamente de la necesidad de “llegar antes de que lleguen ellos a nosotros”.</div>
<div> </div>
<div>
<figure id="attachment_197708" aria-describedby="caption-attachment-197708" style="width: 341px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-197708 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-09-Marta-Ruiz-Hernandez.png" alt="" width="341" height="432" /><figcaption id="caption-attachment-197708" class="wp-caption-text">Marta Ruiz Hernández, enfermera especialista en Salud Mental y coordinadora del programa</figcaption></figure>
</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">La iniciativa combina herramientas digitales de cribado con acciones de sensibilización y psicoeducación, de manera que los adolescentes pueden explorar diferentes áreas relacionadas con su bienestar emocional, conocer recursos para cuidar su salud mental y pedir ayuda cuando la necesiten. El objetivo no es establecer un diagnóstico a través de un cuestionario, sino identificar señales que puedan indicar una situación de vulnerabilidad y facilitar, a partir de ahí, una respuesta ajustada. “Detectar no significa diagnosticar; significa identificar señales de riesgo para poder valorar mejor qué necesita cada adolescente”, señala la experta.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Detectar antes para poder actuar antes</b></h2>
<div class="elementToProof">Esta aproximación permite abordar de forma simultánea distintos ámbitos relacionados con el malestar durante esta etapa, entre ellos ansiedad, depresión, problemas de conducta alimentaria, autolesiones, riesgo suicida, <i>bullying</i>, uso problemático de redes sociales y videojuegos o riesgo de psicosis. La experiencia acumulada por el programa muestra, además, que estas dificultades no siempre aparecen de manera aislada: cuando se detecta una situación de riesgo, el 73 por ciento de los jóvenes presenta problemas en dos o más ámbitos y un 15 por ciento llega a mostrar dificultades en hasta cinco áreas, lo que refuerza la necesidad de valorar al adolescente de forma global y no desde un síntoma concreto.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Actualmente, SENSE se ha desarrollado en 12 centros educativos, donde ha alcanzado aproximadamente a 7.000 estudiantes en actividades de sensibilización, y ha realizado alrededor de 1.200 evaluaciones digitales completas. Más allá de las cifras, el programa permite trasladar la prevención a un espacio cercano para los jóvenes y, al mismo tiempo, ofrecer a los equipos de orientación una herramienta estructurada para identificar señales de alarma y establecer un circuito de actuación.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">La detección temprana cobra especial importancia porque muchos adolescentes con dificultades relevantes no llegan a los recursos especializados o lo hacen cuando el problema ya está más avanzado. A ello contribuyen factores como el estigma, el desconocimiento de los recursos disponibles o la dificultad para identificar cuándo un malestar deja de ser puntual para requerir ayuda profesional. “Estamos viendo señales de malestar emocional cada vez más tempranas, aunque hay que interpretarlo con prudencia, porque no todo es trastorno”, dice la enfermera, apuntando a la necesidad de diferenciar el sufrimiento emocional de aquellas situaciones que requieren una valoración especializada.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Un cribado que se convierte en una vía de ayuda</b></h2>
<div class="elementToProof">Cuando el cribado muestra indicadores que requieren atención, SENSE facilita el acceso a materiales y recursos de autocuidado y activa la orientación y derivación profesional en función de las necesidades detectadas. En el caso de los adolescentes vinculados a los hospitales participantes, se agiliza el acceso a una valoración especializada, evitando el circuito ordinario de derivación. Para aquellos que no pertenecen a estos centros, se genera un informe con los resultados y la recomendación de valoración por su profesional de referencia. La información también puede ser útil para jóvenes que ya se encuentran en seguimiento por especialistas en Salud Mental, al aportar datos adicionales para completar su valoración y evolución.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Especialmente importante es la respuesta ante situaciones de mayor severidad. Cuando se detecta un riesgo grave de suicidio, se plantea una valoración en un plazo inferior a 15 días, de forma que la identificación de la señal no se quede únicamente en el resultado de un cuestionario, sino que se traduzca en una actuación asistencial. La experiencia del programa ha demostrado que esta detección puede tener consecuencias muy concretas: durante una de las intervenciones, una adolescente mostró un mensaje de desesperanza que permitió activar los mecanismos previstos, localizarla, avisar al centro educativo y movilizar a su entorno. La situación, explica <b>Ruiz</b>, demuestra que “podemos hacer algo, y lo estamos haciendo”.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">SENSE no se limita, por tanto, al cribado; incorpora jornadas psicoeducativas y actividades de sensibilización adaptadas al lenguaje y realidad del adolescente, en las que se trabaja la alfabetización emocional, la identificación de señales de alarma, la reducción del estigma y la importancia de pedir ayuda ante una situación de sufrimiento emocional o riesgo suicida.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Acercar la salud mental al lugar donde están los jóvenes</b></h2>
<div class="elementToProof">El abordaje preventivo resulta especialmente relevante porque las señales de malestar no siempre se expresan de forma verbal y no siempre son las familias quienes primero detectan que algo está cambiando. A veces aparecen en forma de aislamiento repentino, caída del rendimiento, absentismo, irritabilidad, cansancio persistente, cambios bruscos de conducta, llanto frecuente, desconexión en clase o pérdida de interés por actividades que antes disfrutaban. Ninguna de estas señales, por sí sola, implica necesariamente un problema de salud mental, pero su persistencia o acumulación puede indicar que merece la pena prestar atención y buscar orientación.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">La adolescencia es, además, una etapa especialmente compleja por la confluencia de factores personales, familiares, académicos y sociales. La presión por encajar, la construcción de la propia identidad y el impacto de la vida digital forman parte de un escenario en el que pueden aparecer dificultades cada vez más tempranas. <b>Ruiz</b> subraya precisamente que “es una etapa de enormes cambios biológicos, psicológicos y sociales”, a los que se suman la presión académica, cambios familiares e impacto de la era digital.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">En este contexto, la relación con las pantallas también requiere una mirada alejada de simplificaciones. Redes sociales y videojuegos pueden actuar en algunos casos como detonantes o amplificadores, por factores como la comparación social, el ciberacoso, la falta de sueño o la dependencia de la validación externa, pero también pueden funcionar como refugio o espacio de pertenencia para adolescentes que ya se sienten solos, tristes o ansiosos. Por ello, como señala la experta, “no conviene demonizar la tecnología, sino que debemos entender qué función cumple en cada adolescente”.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Romper el estigma y facilitar la petición de ayuda</b></h2>
<div class="elementToProof">Aunque hoy se habla de salud mental con mucha más naturalidad que hace unos años, el estigma continúa siendo una barrera para reconocer el sufrimiento y pedir ayuda. Aprender a diferenciar un malestar puntual de una situación que se mantiene en el tiempo, evitar minimizar lo que siente el adolescente y mantener abierta la conversación puede facilitar que la ayuda llegue antes. Expresiones como “no es para tanto” o “todos hemos pasado por eso” pueden cerrar una conversación que acaba de empezar, mientras que frases como “entiendo que lo estás pasando mal”, “gracias por contármelo” o “vamos a buscar ayuda juntos” ayudan a validar el sufrimiento sin dramatizarlo.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Porque pedir ayuda no debería convertirse en el último paso cuando la situación ya se ha agravado. La intervención temprana puede modificar la evolución de una dificultad antes de que interfiera de forma más profunda en la vida del adolescente. Actuar en las primeras fases permite intervenir antes de que el malestar se cronifique, afecte al rendimiento académico, deteriore las relaciones familiares o derive en conductas de riesgo. “Atender a un adolescente en fases iniciales puede cambiar la trayectoria del problema”, señala <b>Ruiz</b>, porque “la intervención temprana, además de mejorar el sufrimiento, mejora el pronóstico, la funcionalidad y el uso futuro de recursos sanitarios”.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>De esperar al problema a anticiparse a él</b></h2>
<div class="elementToProof">Con esta filosofía, SENSE apuesta por pasar de un modelo que espera a que el adolescente llegue a la consulta a otro que busca identificar antes sus necesidades y acercar la prevención allí donde desarrolla su día a día. La experiencia acumulada por el programa refuerza la utilidad de esta estrategia.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">El objetivo es seguir consolidando este modelo, ampliar progresivamente su alcance y reforzar el seguimiento de los adolescentes identificados, para conocer cuántos jóvenes necesitan ayuda y qué ocurre después de la detección, si acceden a los recursos adecuados, cómo evolucionan y qué intervenciones preventivas resultan más útiles, apostilla <b>Ruiz</b>.</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>El Centro Cultural Peñalba acoge el sábado 24 de octubre las XIV Jornadas Multidisciplinares sobre TDAH en Collado Villalba</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-centro-cultural-penalba-acoge-el-sabado-24-de-octubre-las-xiv-jornadas-multidisciplinares-sobre-tdah-en-collado-villalba</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 11:14:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias C. Villalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="1131" height="1600" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Ponentes-tdah-scaled.png" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />La Asociación APDE Sierra (Asociación de Padres por la Diversidad Educativa), en colaboración con el Ayuntamiento de Collado Villalba, ha]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1131" height="1600" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Ponentes-tdah-scaled.png" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><p>La Asociación APDE Sierra (Asociación de Padres por la Diversidad Educativa), en colaboración con el Ayuntamiento de Collado Villalba, ha organizado las XIV Jornadas Multidisciplinares sobre TDAH, en las que se analizarán todo tipo de cuestiones relacionadas con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. La programación incluye diversas ponencias y mesas redondas, en las que participarán especialistas en este trastorno, con experiencia en su trabajo diario con las personas y familias afectadas.</p>

<a href="https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-centro-cultural-penalba-acoge-el-sabado-24-de-octubre-las-xiv-jornadas-multidisciplinares-sobre-tdah-en-collado-villalba/attachment/cartel-jornadas-tdah" data-wpel-link="internal"><img loading="lazy" decoding="async" width="1131" height="1600" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Cartel-Jornadas-Tdah-scaled.png" class="attachment-colormag-featured-image size-colormag-featured-image" alt="" /></a>
<a href="https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-centro-cultural-penalba-acoge-el-sabado-24-de-octubre-las-xiv-jornadas-multidisciplinares-sobre-tdah-en-collado-villalba/attachment/ponentes-tdah" data-wpel-link="internal"><img loading="lazy" decoding="async" width="1131" height="1600" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Ponentes-tdah-scaled.png" class="attachment-colormag-featured-image size-colormag-featured-image" alt="" /></a>

<p>La jornada se celebrará el sábado 24 de octubre, de 9:00 a 14:00 h. Inscripciones abiertas (socios, 5 euros; no socios, 10 euros). Aforo limitado. Dirigido a: profesionales y público en general.</p>
<p>Más información: 618 649 756 o info@apdesierra.es</p>
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		<title>El Hospital de Villalba recuerda que la soledad y la tristeza no deben asumirse como consecuencias normales de cumplir años</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-hospital-de-villalba-recuerda-que-la-soledad-y-la-tristeza-no-deben-asumirse-como-consecuencias-normales-de-cumplir-anos</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 11:42:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias C. Villalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="800" height="456" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-05-Imagenes-de-varias-de-las-actividades-organizadas-en-la-Jornada-por-el-Dia-Internacional-de-las-Personas-Mayores-del-HUGV-scaled-e1791200492508.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />Cumplir años implica afrontar cambios, pérdidas y nuevas situaciones que pueden repercutir en el bienestar emocional de las personas mayores.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="800" height="456" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-05-Imagenes-de-varias-de-las-actividades-organizadas-en-la-Jornada-por-el-Dia-Internacional-de-las-Personas-Mayores-del-HUGV-scaled-e1791200492508.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><div>Cumplir años implica afrontar cambios, pérdidas y nuevas situaciones que pueden repercutir en el bienestar emocional de las personas mayores. La jubilación, la pérdida de personas queridas, los cambios en la movilidad o una menor autonomía pueden generar emociones que no siempre resulta sencillo reconocer o expresar. En este contexto, el <a id="OWAe93a06d8-bf77-bd44-6509-29a9eac00003" class="OWAAutoLink" href="https://www.hgvillalba.es/" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-wpel-link="external"><u>Hospital Universitario General de Villalba</u></a> organizó el pasado jueves, coincidiendo con el Día Internacional de las Personas Mayores, una jornada centrada en la gestión emocional, la autonomía y el cuidado integral durante el envejecimiento.</div>
<div> </div>
<div>El encuentro, celebrado en el Centro Polifuncional de Collado Villalba, incluyó una ponencia sobre gestión emocional, un espacio para preguntas y un cribado nutricional bajo el lema “Tu nutrición, tu salud, tu autonomía”.</div>
<div> </div>
<div><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-197399 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-05-Imagenes-de-varias-de-las-actividades-organizadas-en-la-Jornada-por-el-Dia-Internacional-de-las-Personas-Mayores-del-HUGV-scaled-e1791200492508.jpg" alt="" width="800" height="456" /></div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">La jornada comenzó con las palabras de la <b>Dra. Nuria El Kadaoui Calvo</b>, jefa del Servicio de Geriatría del hospital villalbino, quien puso el foco en la importancia de atender también a la esfera emocional durante esta etapa de la vida. “Hay una parte que es especialmente importante, y que creo que todavía hay que trabajar mucho y hay que avanzar en el adulto mayor, que es la parte emocional”, señaló.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">La especialista explicó que la jubilación, la pérdida de personas queridas o los cambios físicos pueden dar lugar a emociones que muchas veces no resulta sencillo “expresar, compartir, vehiculizar”. Desde el hospital, destacó la importancia de ayudar a las personas mayores a gestionar los cambios que afrontan en esta etapa y a disponer de herramientas para vivirlos “con alegría, con fuerza”.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Las emociones forman parte de todas las etapas de la vida</b></h2>
<div class="elementToProof">La ponencia principal, “Gestión emocional en las personas mayores”, corrió a cargo del <b>Dr. Fernando Moreno Alonso</b>, especialista del mismo servicio. Durante su intervención, explicó que las emociones forman parte de todas las personas y deben entenderse como “reacciones naturales y normales que experimentamos desde pequeños”, insistiendo en que no deben clasificarse automáticamente como positivas o negativas.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Reconocerlas, identificarlas y ponerles nombre permite comprender mejor qué está ocurriendo y pedir ayuda cuando empiezan a afectar a la calidad de vida. “Lo que tenemos que hacer es acompañarlas, identificarlas y, por supuesto, ponerles el nombre y, en caso de impliquen una merma en calidad de vida, pedir ayuda”, dijo.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">El envejecimiento puede implicar diferentes tipos de pérdidas, no solo de seres queridos, también de funcionalidad, autonomía, movilidad o determinados objetivos vitales. Estas situaciones pueden hacer aflorar emociones como la preocupación, el miedo o la pena, que forman parte de la vida y deben poder ser reconocidas y expresadas.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>No es lo mismo estar solo que sentirse solo</b></h2>
<div class="elementToProof">Uno de los mensajes destacados de la ponencia ha sido la necesidad de no asumir que la soledad, la tristeza o la pérdida de autonomía son consecuencias inevitables de hacerse mayor. “Muchas veces asumimos o entendemos a nivel social que es normal sentirse solo o sentir pena solo por el mero hecho de llegar a una edad concreta”, señaló el <b>Dr. Moreno</b>.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">En este sentido, estableció una diferencia entre la soledad elegida y el sentimiento de soledad: “no es lo mismo estar solo que sentirse solo”. Una persona puede disfrutar de un momento a solas y sentirse bien con ello, mientras que sentirse sola implica no sentirse acompañada, escuchada o vinculada con otras personas. Cuando ese sentimiento se mantiene, puede favorecer el aislamiento y repercutir en distintas áreas de la salud y del bienestar. Por ello, el especialista insistió en la importancia de identificar estas situaciones y, “si uno se siente solo, pedir ayuda”.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Escuchar, acompañar y mantener una vida activa también es cuidar</b></h2>
<div class="elementToProof">El abordaje del bienestar emocional, explicó el <b>Dr. Moreno</b>, no depende únicamente de la medicación. “No todas las herramientas son medicación. A veces es una conversación, a veces es simplemente sentirse escuchado”, señaló, destacando la importancia de validar las emociones y favorecer que la persona se sienta acompañada. En este acompañamiento tienen un papel relevante familiares, amigos y profesionales, que pueden identificar estas situaciones y ofrecer apoyo. La escucha, la cercanía y el mantenimiento de los vínculos sociales forman parte de ese cuidado.</div>
<div class="elementToProof">El especialista también puso en valor la importancia de mantener una vida activa en esta etapa. La actividad física adaptada, mantenerse activo mentalmente, conservar las conexiones sociales, mantener rutinas y marcarse objetivos realizables pueden contribuir al bienestar emocional.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>La valoración nutricional, también parte del cuidado de la autonomía</b></h2>
<div class="elementToProof">La jornada incluyó el cribado nutricional “Tu nutrición, tu salud, tu autonomía”, con información y consejos nutricionales a cargo del Servicio de Geriatría y en colaboración con el equipo de Enfermería de Continuidad Asistencial del hospital. Durante este espacio, la <b>Dra. El Kadaoui</b> participó junto a los pacientes en las actividades de valoración, al igual que el <b>Dr. Moreno</b>, acercando este trabajo a los asistentes. En estas actividades colaboraron también <b>Lidia Montero </b>y<b> María del Pilar Fernández</b>, residentes de Enfermería Familiar y Comunitaria del hospital, ayudando a realizar los cribados nutricionales de los pacientes frágiles, prefrágiles y robustos.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Para <b>Delia Cornejo Corrales</b>, enfermera de Continuidad Asistencial del Hospital Universitario General de Villalba y coordinadora de la jornada, este acompañamiento forma parte de una atención que busca favorecer la seguridad, la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores. “La enfermera de Continuidad Asistencial camina al lado de los pacientes, en especial de las personas mayores, coordinando cuidados, acompañando a las familias y ayudando a que puedan vivir esta etapa con seguridad, autonomía y la mejor calidad de vida posible”, explicó.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">En este sentido, destacó que esta figura garantiza “la conexión entre los diferentes niveles asistenciales”, favoreciendo la coordinación de los cuidados y el acompañamiento de pacientes y familias. “Cada persona mayor guarda una historia de vida, esfuerzo y aprendizaje. Cuidar también es escuchar, comprender y estar cerca cuando más se necesita”, concluyó.</div>
<div class="elementToProof">Con esta jornada, el Hospital Universitario General de Villalba ha puesto en valor una atención integral a las personas mayores en la que el bienestar emocional, la alimentación, la actividad física, las relaciones sociales y la continuidad de los cuidados forman parte del acompañamiento necesario para favorecer su autonomía y su calidad de vida.</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Collado Villalba celebra la Semana por la Salud Mental y el Bienestar Emocional hasta el 9 de octubre</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/collado-villalba/collado-villalba-celebra-la-semana-por-la-salud-mental-y-el-bienestar-emocional-hasta-el-9-de-octubre</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 15:26:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias C. Villalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="1132" height="1600" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Cartel-II-JORNADAS-PROFESIONALES-2026_page-0001-scaled.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />Del 2 al 9 de octubre el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento ha organizado la Semana por la Salud]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1132" height="1600" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Cartel-II-JORNADAS-PROFESIONALES-2026_page-0001-scaled.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><p>Del 2 al 9 de octubre el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento ha organizado la Semana por la Salud Mental y el Bienestar Emocional, una novedosa iniciativa cuya programación engloba todo tipo de actividades como teatro, unas jornadas profesionales, conferencias, talleres o la Marcha de entidades por la salud mental.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-197286 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Cartel-II-JORNADAS-PROFESIONALES-2026_page-0001-1-scaled-e1790954602702.jpg" alt="" width="566" height="800" /></p>
<p>El objetivo es colocar el foco, durante toda la semana, en la salud mental, ya que el bienestar emocional es fundamental para una vida plena. Por ello, durante siete días, diferentes entidades del municipio ofrecerán talleres, charlas, teatro, marchas y actividades para promover hábitos saludables.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-197284 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/CARTEL-TEATRO-QUEDA-PENDIENTE-PERDONARME_page-0001-scaled-e1790954639324.jpg" alt="" width="566" height="800" /></p>
<p>Entre las entidades participantes destacan la Fundación Pita López, Asociación Candelita, Red de recursos de salud mental de la Zona noroeste, CEPI Collado Villalba, Centro de Salud de Villalba Estación, Asociación La Iaia, Cruz Roja o Adisgua, entre otras.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-197283 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Cartel-SEMANA-2026_page-0001-scaled-e1790954670148.jpg" alt="" width="566" height="800" /></p>
<p>La semana arranca el viernes 2 de octubre con la actividad ‘Bienestar emocional y salud mental’, en la sede de la Fundación Pita López. El próximo domingo, 4 de octubre, estaba prevista la Marcha Popular por la Salud mental y el Bienestar emocional”, pero ha sido cancelada ante la previsión de lluvia.</p>
<h2>II Jornadas Profesionales sobre Salud Mental</h2>
<p>Uno de los platos fuertes de la semana llegará el martes 6 de octubre, con la celebración de las II Jornadas Profesionales sobre Salud Mental y Bienestar Emocional de Collado Villalba, con el fin de prevenir la autolesión y la conducta suicida. Las jornadas incluirán diversas ponencias y una mesa redonda sobre grupos en situación de vulnerabilidad.Collado Villalba celebra la Semana por la Salud Mental y el Bienestar Emocional</p>
<p>A lo largo de la próxima semana se sucederán también interesantes actividades como clases de español para mujeres migrantes, talleres de mindfulness y meditación, proyección de cortometrajes, encuentros intergeneracionales de tejedoras, un taller de gestión emocional y la Marcha de entidades por la Salud Mental, el viernes 9 de octubre, dirigida a asociaciones y fundaciones del ámbito social, sanitario y educativo de Collado Villalba.</p>
<p>La programación concluirá el viernes 9 de octubre con la representación de la obra de teatro “Queda pendiente perdonarme”, dirigida al público adulto, de 60 minutos de duración, en la Casa de Cultura a las 19:30 h. Actividad gratuita. Recogida de entradas desde el 1 de octubre en la Casa de Cultura (09:30 a 13:30 y 14:30 a 20:00 h.).</p>
<p>La alcaldesa, Mariola Vargas, ha puesto en valor la importancia de abordar la salud mental “desde la prevención, desde la cercanía y desde la comunidad, porque cuidar nuestra salud mental también significa construir una ciudad en la que las personas tengan espacios para relacionarse, participar, sentirse acompañadas y pedir ayuda cuando lo necesiten”.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-197285 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/Programa-de-II-Jornadas-Profesionales-Salud-Mental-Collado-Villalba-Final_page-0001-scaled-e1790954734157.jpg" alt="" width="566" height="800" /></p>
<p>La programación al completo puede consultarse en:<a href="https://www.colladovillalba.es/-/collado-villalba-celebra-la-semana-por-la-salud-mental-y-el-bienestar-emocional?" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-wpel-link="external"> https://www.colladovillalba.es/-/collado-villalba-celebra-la-semana-por-la-salud-mental-y-el-bienestar-emocional?</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>El Hospital de Villalba llama a cuidar el corazón con hábitos saludables y control de los factores de riesgo</title>
		<link>https://aquienlasierra.es/collado-villalba/el-hospital-de-villalba-llama-a-cuidar-el-corazon-con-habitos-saludables-y-control-de-los-factores-de-riesgo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 09:02:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias C. Villalba]]></category>
		<category><![CDATA[Salud C. Villalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="800" height="450" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-01-Imagenes-de-varias-de-las-actividades-organizadas-en-la-Jornada-por-el-Dia-Mundial-del-Corazon-del-HUGV-scaled-e1790957165120.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />Cuidar la salud cardiovascular pasa por conocer y controlar los principales factores de riesgo y por incorporar hábitos saludables de]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="800" height="450" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-01-Imagenes-de-varias-de-las-actividades-organizadas-en-la-Jornada-por-el-Dia-Mundial-del-Corazon-del-HUGV-scaled-e1790957165120.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><div>Cuidar la salud cardiovascular pasa por conocer y controlar los principales factores de riesgo y por incorporar hábitos saludables de forma regular. Con este objetivo, el <a id="OWA046fe1ec-c5ec-84d6-11a5-c413ac80d997" class="OWAAutoLink" href="https://www.hgvillalba.es/" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-wpel-link="external"><u>Hospital Universitario General de Villalba</u></a> ha celebrado este martes una jornada con motivo del Día Mundial del Corazón en la que pacientes y vecinos han podido realizarse una valoración cardiovascular, aprender cómo actuar ante una parada cardiorrespiratoria y conocer recomendaciones relacionadas con la actividad física y la alimentación.</div>
<div><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-197314 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/10/2026-10-01-Imagenes-de-varias-de-las-actividades-organizadas-en-la-Jornada-por-el-Dia-Mundial-del-Corazon-del-HUGV-scaled-e1790957165120.jpg" alt="" width="800" height="450" /></div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Una de las actividades de la jornada ha sido la mesa de valoración cardiovascular, instalada en el vestíbulo del hospital, en la que se han realizado controles de tensión arterial, glucemia e índice de masa corporal (IMC). <b>Delia Cornejo</b>, enfermera de Continuidad Asistencial del hospital villalbino, ha explicado que “esta valoración permite detectar de forma precoz factores de riesgo cardiovascular y fomentar hábitos de vida saludables, especialmente a través del ejercicio físico”. En este sentido, ha destacado la importancia de que la población conozca estos factores y adopte medidas para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar su calidad de vida.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Saber actuar puede salvar vidas</b></h2>
<div class="elementToProof">La jornada ha incluido también un taller de reanimación cardiopulmonar (RCP) básica con el objetivo de enseñar a los participantes cómo actuar ante una parada cardiorrespiratoria mientras llegan los servicios de emergencia; una actuación que puede resultar determinante para la supervivencia y la evolución posterior del paciente.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Como ha señalado <b>Cornejo</b>, “saber actuar ante una parada cardiorrespiratoria puede salvar vidas”. La profesional ha subrayado que “la realización precoz de maniobras de RCP básica mientras llegan los servicios de emergencia aumenta significativamente las posibilidades de supervivencia y reduce las secuelas”.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Ejercicio regular y control de los factores de riesgo</b></h2>
<div class="elementToProof">Las recomendaciones sobre actividad física y prevención cardiovascular han tenido también un papel destacado en la jornada. El <b>Dr. Gonzalo Guzzo</b>, jefe del Servicio de Cardiología del General de Villalba, ha insistido en la importancia de mantener bajo control los principales factores de riesgo, entre ellos la hipertensión, el tabaquismo y los niveles de colesterol y azúcar.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Para el especialista, este control debe acompañarse de actividad física y de una alimentación cardiosaludable, especialmente de un patrón de alimentación mediterránea. En este sentido, durante su charla ha abordado los beneficios del ejercicio moderado, regular y sin excesos, tanto aeróbico como de fuerza, y puesto ejemplos de alimentos saludables en colaboración con especialistas en Nutrición.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">El <b>Dr. Guzzo</b> ha destacado además la importancia de mantener unos hábitos saludables sin renunciar a un ocio sano y agradable, y de prestar atención a los síntomas que puede enviar el organismo. “Se deben mantener correctos hábitos, que además son compatibles con un ocio sano y agradable, y estar atento a señales que da el cuerpo en forma de síntomas, y que hay que reconocer para actuar a tiempo y evitar cuadros graves”, ha señalado.</div>
<h2 class="elementToProof"><b>Una alimentación saludable</b></h2>
<div class="elementToProof">La alimentación ha completado el recorrido por los principales aspectos relacionados con la prevención cardiovascular. Para ello, la jornada ha incluido la conferencia “Ponle corazón a tu plato”, cuyo contenido ha sido preparado por <b>Enrique Sanz Martínez</b>, nutricionista del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario General de Villalba, y que ha sido impartida por sus compañeros <b>Adrián Sánchez</b> e <b>Icíar Gómez</b>, quienes estuvieron al frente de la ponencia y respondieron a las preguntas de los asistentes.</div>
<div> </div>
<div class="elementToProof">Según <b>Sanz</b>, la alimentación “juega un papel fundamental y directo en el cuidado del corazón”, ya que los nutrientes que consumimos tienen un impacto directo sobre tres aspectos importantes de la salud cardiovascular, como son el colesterol, la presión arterial y la inflamación de las arterias”. En este sentido, ha señalado que una dieta equilibrada, como la mediterránea, “puede reducir hasta un 30 por ciento el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares”.</div>
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<div class="elementToProof">Entre los cambios sencillos que pueden incorporarse a la alimentación diaria, el especialista ha recomendado elegir granos integrales frente a los refinados, aumentar el consumo de frutas y verduras, priorizar grasas saludables como el aceite de oliva o los frutos secos frente a la mantequilla o la margarina, controlar el consumo de azúcares simples, reducir el uso del salero en la mesa y evitar los alimentos ultraprocesados.</div>
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<div class="elementToProof">“Cuidar de la salud cardiovascular es responsabilidad de uno mismo, y no se trata de prohibiciones ni de restricciones extremas, sino de sumar pequeños hábitos saludables y sostenibles en el tiempo que protejan cada uno de nuestros latidos”, ha señalado <b>Sanz</b>, añadiendo: “La alimentación no debe ser una fuente de estrés, sino una de las herramientas diarias imprescindibles y disponibles para la prevención”.</div>
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<h2><b>Prevenir </b></h2>
<div class="elementToProof">Desde los servicios de Cardiología, Endocrinología y Nutrición y Enfermería se ha trasladado así un mensaje común sobre la importancia de conocer y controlar los factores de riesgo cardiovascular, actuar ante una emergencia y sumar hábitos saludables que puedan mantenerse en el tiempo.</div>
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<div class="elementToProof"><b>Cornejo</b> ha resumido este planteamiento con un mensaje dirigido a la población de Collado Villalba: “Cuidar el corazón está en nuestras manos”. En su opinión, incorporar hábitos saludables, realizar ejercicio físico con regularidad y detectar de forma precoz los factores de riesgo permite prevenir muchas enfermedades cardiovasculares y contribuir a mejorar la calidad de vida.</div>
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		<title>El General de Villalba, segundo hospital de complejidad media con mejor Experiencia de Paciente de Madrid</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria Mateos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 12:14:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSLETTER]]></category>
		<category><![CDATA[SALUD]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias C. Villalba]]></category>
		<category><![CDATA[Salud C. Villalba]]></category>
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					<description><![CDATA[<img width="800" height="362" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/09/hospital-general-villalba-e1789560781851.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" />La experiencia de paciente Hospital Universitario General de Villalba, que le sitúa a él y a su familia en centro de]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="800" height="362" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/09/hospital-general-villalba-e1789560781851.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /><p class="cmParagraph">La experiencia de paciente <a title="Hospital Universitario General de Villalba" href="https://www.hgvillalba.es/" target="_blank" rel="nofollow noopener" data-wpel-link="external">Hospital Universitario General de Villalba</a>, que le sitúa a él y a su familia en centro de la actividad, ofreciendo una atención de la máxima calidad y un trato excelente para lograr los mejores resultados en salud y la mejor experiencia durante todo el proceso asistencial, acaba de ser reconocida como la segunda mejor de los hospitales madrileños de complejidad media, destacando entre los principales centros en su grupo.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-196452 size-full" src="https://imagenes.aquienlasierra.es/2026/09/hospital-general-villalba-e1789560781851.jpeg" alt="" width="800" height="362" /></p>
<p class="cmParagraph">Así lo refleja el análisis de la Asociación Nacional de Pacientes del Sistema Sanitario (Anpass), que ha evaluado la experiencia de los pacientes de los centros hospitalarios de referencia de cada comunidad autónoma cruzando la valoración de los propios ciudadanos con los indicadores oficiales de satisfacción y reclamaciones del Servicio Madrileño de Salud (Sermas) -ámbito en el que el centro villalbino destaca especialmente, al registrar la tasa de reclamaciones más baja de toda la región (2,6 por cada 10.000 actos)-, y que sitúa al General de Villalba en cabeza del ranking madrileño de su grupo de complejidad, con una nota de 7,8 sobre 10.</p>
<p class="cmParagraph">Esta puntuación confirma al hospital villalbino por encima incluso de la mayoría de centros de alta complejidad de la región y supera también la media de 7,24 de la Comunidad de Madrid, la más presente en el ranking de los diez primeros de España, con otros tres hospitales incluidos en él, y dentro de la cual ocupa la tercera mejor posición teniendo en cuenta los tres grupos de complejidad, tal y como señalan en Anpass.</p>
<p class="cmParagraph">«La valoración de los ciudadanos refleja cómo se les trata, cómo se les informa, cómo se les acompaña y cuánto se les hace esperar», explica <strong>Mercedes López</strong>, presidenta de Anpass, que reclama «que esa voz se escuche y se convierta en palanca de mejora».</p>
<p class="cmParagraph">Este resultado del análisis de esta asociación avala la política de «Trato y Tratamiento» del Hospital Universitario General de Villalba, enmarcada en el Plan de Humanización de la Asistencia Sanitaria y diseñada e implementada desde hace años por el centro villalbino para crear una cultura de respeto hacia el paciente y favorecer una atención asistencial cercana y humana.</p>
<h2>Ranking de Anpass</h2>
<p class="cmParagraph">Para elaborar el ranking, Anpass -que se define como instrumento de representación, defensa y participación de los pacientes dentro del Sistema Nacional Sanitario (SNS), y cuyo objetivo es representar, acompañar y defender sus derechos de los pacientes dentro del SNS, tanto en el ámbito público como privado apostando por una atención centrada en la persona, basada en la calidad, la equidad y el respeto- parte de las valoraciones que los propios pacientes comparten públicamente, ponderadas por su volumen sobre el total de hospitales analizados y expresando el resultado como una nota de 0 a 10.</p>
<p class="cmParagraph">El estudio se centra en los hospitales de referencia de cada comunidad y de cada grupo de complejidad, obviando los centros monográficos o de otra naturaleza, para comparar solo entre iguales, y su indicador analiza exclusivamente la experiencia percibida por los pacientes.</p>
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