El Club de Triatlón de Alpedrete organiza una charla sobre nutrición enfocada a la práctica deportiva de alta exigencia
El club de Triatlón de Alpedrete, en colaboración con la Concejalía de Juventud, organiza el viernes 3 de febrero una charla para abordar aspectos básicos de la nutrición enfocada a la práctica deportiva de alta exigencia.
La charla será impartida por Julia Muñoz, especializada en nutrición clínica y deportiva, máster en nutrición clínica y entrenamiento personal. También experta en nutrición vegana y vegetariana.
Se tratarán aspectos relevantes como la importancia de los macro y micronutrientes, carga de la alimentación previa a una competición, las ayudas ergogénicas en los deportes de resistencia y la aplicación práctica de todos estos conceptos al triatlón.
La charla es apta para todos los públicos y tendrá lugar en el Centro de Juventud de Alpedrete, a las 19.00 horas, con una duración aproximada de 90 minutos. Para asistir es necesario apuntarse través del email del club ctalpedrete@gmail.com o el WhatsApp 605 80 81 50.
